五红汤怎么做,五红汤怎么做好吃,五红汤做法

2024-01-25 08:45 汤粥主食 0万阅读 投稿:草药
关于女性补血,比较推荐这款五红汤。所谓五红汤就是把红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煮汤当水喝。这种方法对于女性养血补血效果很好。同时还可以防癌抗癌。枸杞子味甘性平,有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。 红枣:养心脾之阴,润血肉之燥。 红豆:清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等。红花生:具有开胃润肺、止血等功效。红糖:补血益气、促进血液循环、暖脾健胃等功效。
主料
花生适量红小豆适量红枣适量
枸杞适量红糖适量

五红汤的做法,共5个步骤

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1/5. 食材大合影。

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2/5. 将红豆和花生侵泡几个小时或着浸泡一宿也可以。

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3/5. 这是泡了一宿的红豆和花生。同时把红枣洗干净。

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4/5. 砂锅加入水,把红豆、花生、红枣放入,大火烧开,改小火煮一个小时就可以了。枸杞和红糖最后五分钟加入。

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5/5. 美美的五红汤可以喝了。味道很不错哦!喜欢喝甜的可以多放点红糖。

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