| 主料 | ||
| 鹌鹑适量 | ||
| 辅料 | ||
| 桂圆适量 | 枸杞子适量 | 姜适量 |
| 葱适量 | ||
鹌鹑桂圆汤的做法，共2个步骤
1/2. 将鹌鹑切块汆水备用；将葱、姜一起入锅爆出香味，加入5碗水！
2/2. 将鹌鹑肉、枸杞子和桂圆放入锅里；烧开后用文火再煮一个小时即可。
小窍门
鹌鹑肉能补五脏，益中气，利水肿；桂圆可养心安神、开胃益脾
| 主料 | ||
| 鹌鹑适量 | ||
| 辅料 | ||
| 桂圆适量 | 枸杞子适量 | 姜适量 |
| 葱适量 | ||
1/2. 将鹌鹑切块汆水备用；将葱、姜一起入锅爆出香味，加入5碗水！
2/2. 将鹌鹑肉、枸杞子和桂圆放入锅里；烧开后用文火再煮一个小时即可。
鹌鹑肉能补五脏，益中气，利水肿；桂圆可养心安神、开胃益脾
