下奶宝怎么做,下奶宝怎么做好吃,下奶宝做法

2025-08-04 11:09 汤粥主食 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯
这道菜推荐给月子妈们,竹荪煲鸡-是一道非常有营养的下奶汤,而且竹荪营养价值非常高,含有好多微量元素,宝妈们喝了可以增强宝宝和妈妈的抵抗力。
主料
土鸡半只/一只竹笋5根
辅料
枸杞15颗适量料酒适量
生姜适量

下奶宝的做法,共5个步骤

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1/5. 将土鸡洗干净(可以选择砍件或整半只)去除内脏,冷水入锅

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2/5. 水沸腾一两分钟后,捞起鸡块,用冷水稍微冲洗一下鸡块

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3/5. 砂锅中加入鸡块,然后一次性加满水,加姜片几块、料酒一小勺,先大火烧开后,用小火慢慢炖。

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4/5. 干品的竹荪烹制前应先用淡盐水泡发,并剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。这个时候枸杞也记得要泡发一下。

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5/5. 大约1小时后,鸡汤呈现金黄色。这时将枸杞和切段的竹荪,投入鸡汤中煮大约10分钟,等竹荪吸收鸡汤的味道。最后根据个人口味加盐,关火。

小窍门

1.鸡用热水煮一下,有助于去除血腥味

2.冲洗鸡块是去除多余的油脂,另汤更水更清

3.水发竹荪要多浸泡一会儿,才会去除那股怪味儿,竹荪和枸杞不需要煮太长时间

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