芹菜红枣瘦肉汤怎么做,芹菜红枣瘦肉汤怎么做好吃,芹菜红枣瘦肉汤做法

2023-06-21 09:08 汤粥主食 0万阅读 投稿:道地药材
养心安神补血的芹菜香菇红枣瘦肉汤。红枣富含钙和铁,有补气养血的功效; 还能够促进女性荷尔蒙的分泌,有一定的养颜效果。 芹菜是时令的春天菜,有开胃、利尿、清热等功效,而且它含有的精油成分可以稳定情绪; 为了增进胃口,还加了些香菇,刺激肠胃增进食欲。
主料
芹菜200克瘦肉150克香菇2个
红枣8个
辅料
生姜3片适量食用油适量

芹菜红枣瘦肉汤的做法,共7个步骤

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1/7. 准备好材料。

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2/7. 瘦肉切细条,加盐、油腌一会儿;

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3/7. 香菇切小片; 红枣去核切丝;

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4/7. 芹菜洗净切段; (不用去叶)

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5/7. 热油锅,入香菇和芹菜略炒一下;

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6/7. 汤锅加水3碗烧开,入姜片、香菇、芹菜再煮开;

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7/7. 然后下红枣和瘦肉煮开会稍滚一会,加盐调味即可。

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