| 主料 | ||
| 圆白菜四片 | 剩米饭一碗 | 玉米粒适量 |
| 西兰花茎适量 | 辣酱番茄酱等调料适量 | 白醋两勺 |
| 盐适量 | ||
圆白菜包饭的做法，共12个步骤
1/12. 完整的包菜叶～（吃多少准备多少吧～建议先把包菜根弄走～这样就可以比较容易的把包菜叶完整剥下来～）洗净洗净～
2/12. 玉米粒和西兰花茎粒从冷冻室拿出来解冻啦（西兰花茎粒： 洗净的西兰花茎切小粒～焯水～沥干而成～平常吃西兰花剩下的根茎就这么处理保存吧～放在冷冻室里～炒个饭啊～做个馅料啊～昨天的 pizza也加了这个哈哈）
3/12. 包菜叶～放入加了白醋和少许盐的沸水中焯熟焯软～取出沥干水分备用～
4/12. 米饭和两种菜粒粒炒炒～加少许盐和酱料调味～番茄酱或者韩式辣酱或者其他～根据自己口味咯～
5/12. 软包菜叶上放上适量的炒饭～
6/12. 先把靠近根的那里叠上～
7/12. 上面的部分叠下来～然后左一下～右一下～
8/12. 包好啦
9/12. 翻过来就搞定了～
10/12. 全部包好后～淋上生抽或者豉油～或者其他你喜欢的啦～
11/12. 照相吃饭～
12/12. 晶莹剔透的美味全素食～
小窍门
我减肥所以用的红米饭～大家可以用白米饭啦～尽量保证包菜叶完整～包好比较好看～焯水时加入白醋是为了保持包菜翠绿的颜色啦～柠檬汁也是可以的～
