| 主料 | ||
| 红豆30克 | 薏仁20克 | 花生10克 |
| 香米20克 | 黄米20克 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 红糖适量 | |
补血伊人饮-红豆薏仁花生米糊的做法，共2个步骤
1/2. 红豆，薏仁，花生，大米，黄米提前一晚泡好。这个量是1000毫升的量，够3个人喝。
2/2. 把泡好的原料放入豆浆机，按米糊键。20多分钟后就可以了。
小窍门
最好不要放糖，因为会破坏营养。如果放糖不要把糖直接放到豆浆机里，待米糊稍凉一会儿再放。
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不喜欢不变的早餐，喜欢百变早餐。每天都想给自己换个花样吃法，今天就吃红豆薏仁花生米糊。我一般不放糖，如果喝不习惯原味的，可以在米糊做好后，稍凉一会儿放糖，这样可以近少的破坏营养。
