| 主料 | ||
| 南瓜苗一斤 | ||
| 辅料 | ||
| 盐耗油 | 姜蒜 | 以上食材根据个人口味配 |
简单易学-炒南瓜苗的做法，共6个步骤
1/6. 新鲜南瓜苗，把老的丝撕掉
2/6. 这就是撕掉的丝，一定要撕干净不然就不好吃
3/6. 撕了之后折成一段段，如图
4/6. 把水烧开，放点油，水还没烧开可以把姜、蒜切碎
5/6. 然后把南瓜苗放进烧开的水里烧开，时间稍微长一点，然后把南瓜苗捞起，放在水龙头用水洗一下，捞起。
6/6. 锅烧红放油、姜、蒜爆炒一下放南瓜苗翻炒，然后放盐，耗油。可以了上锅～～～
| 主料 | ||
| 南瓜苗一斤 | ||
| 辅料 | ||
| 盐耗油 | 姜蒜 | 以上食材根据个人口味配 |
1/6. 新鲜南瓜苗，把老的丝撕掉
2/6. 这就是撕掉的丝，一定要撕干净不然就不好吃
3/6. 撕了之后折成一段段，如图
4/6. 把水烧开，放点油，水还没烧开可以把姜、蒜切碎
5/6. 然后把南瓜苗放进烧开的水里烧开，时间稍微长一点，然后把南瓜苗捞起，放在水龙头用水洗一下，捞起。
6/6. 锅烧红放油、姜、蒜爆炒一下放南瓜苗翻炒，然后放盐，耗油。可以了上锅～～～
