杂蔬小炒怎么做,杂蔬小炒怎么做好吃,杂蔬小炒做法

2023-09-10 09:05 减肥轻餐 0万阅读 投稿:洞房
主料
西兰花适量菜花适量胡萝卜适量
荷兰豆适量红椒适量
辅料
适量白砂糖适量大蒜适量
高汤(调料)适量水淀粉适量食用油适量

杂蔬小炒的做法,共9个步骤

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1/9. 主要材料。

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2/9. 菜花、西兰花洗净切小朵;

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3/9. 入开水中稍焯烫一下;

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4/9. 胡萝卜去皮切片; 红椒切片; 荷兰豆摘洗干净; 蒜切片;

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5/9. 热油锅,加入蒜片炒出香味,然后加入胡萝卜翻炒至变色变软;

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6/9. 加入荷兰豆和红椒翻炒翻炒几下至断生;

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7/9. 加入焯烫后的两种菜花,调入适量细盐,加少许白砂糖;

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8/9. 高汤调料少许加2汤匙水调匀,加入菜中拌匀;

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9/9. 倒入适量水淀粉勾薄芡,翻炒均匀即可出锅。

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