青橄榄煲汤怎么做,青橄榄煲汤怎么做好吃,青橄榄煲汤做法

2025-10-27 17:37 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药材
青橄榄有一定的医疗功效,是传统的中药材。 青橄榄味甘涩酸,性平,入肺、胃经,具有清肺利咽、生津、解毒等功效,并可防止上呼吸道感染和麻疹。儿童经常食用,对骨骼的发育大有益处哦。
主料
青橄榄100克骨头或排骨500克
辅料
食用盐适量

青橄榄煲汤的做法,共4个步骤

1/4. 龙骨清洗干净、斩块、沥干。

2/4. 青橄榄洗净拍裂。(用刀背拍即可)

3/4. 青橄榄和龙骨放进汤锅,放入适量的水,浸没过材料即可。

4/4. 明火至汤滚,持续滚半个钟,再改慢火煲半个钟,下盐即可。

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