穿心莲蛋花汤怎么做,穿心莲蛋花汤怎么做好吃,穿心莲蛋花汤做法

2025-09-30 04:55 汤粥主食 0万阅读 投稿:初心房间
蔬菜穿心莲是一种南方蔬菜,其学名叫花蔓草,

在南方不少人食用,花卉市场也可以看到。

虽然它俗称穿心莲,但是和中药材的治疗作用不同。

它的药性到现在为止没有相关的研究,但是作为一种绿叶蔬菜来讲的话,其含有丰富的维生素C叶酸,还含有一些其他的维生素、叶黄素。和其他绿色蔬菜一样,凉拌、清炒都可以,我要介绍的是用穿心莲做汤,很简单,很好吃。

主料
穿心莲30克鸡蛋1个
辅料
香葱适量1克香油适量

穿心莲蛋花汤的做法,共4个步骤

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1/4. 清洗干净穿心莲。

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2/4. 煮锅中加入高汤、盐、清水煮开。

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3/4. 放入穿心莲稍微煮一下。

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4/4. 打入蛋液,撒上香葱,放少许香油即可。

小窍门

煮汤的时间要短,穿心莲本身有咸味,盐要少放。
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