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穿心莲蛋花汤怎么做,穿心莲蛋花汤怎么做好吃,穿心莲蛋花汤做法
2025-09-30 04:55
汤粥主食
0万阅读
投稿:初心房间
蔬菜穿心莲是一种南方蔬菜,其学名叫花蔓草,
在南方不少人食用,花卉市场也可以看到。
虽然它俗称穿心莲,但是和中药材的治疗作用不同。
它的药性到现在为止没有相关的研究,但是作为一种绿叶蔬菜来讲的话,其含有丰富的维生素C叶酸,还含有一些其他的维生素、叶黄素。和其他绿色蔬菜一样,凉拌、清炒都可以,我要介绍的是用穿心莲做汤,很简单,很好吃。
主料
穿心莲
30克
鸡蛋
1个
辅料
香葱
适量
盐
1克
香油
适量
穿心莲蛋花汤的做法,共4个步骤
1
/4.
清洗干净穿心莲。
2
/4.
煮锅中加入高汤、盐、清水煮开。
3
/4.
放入穿心莲稍微煮一下。
4
/4.
打入蛋液,撒上香葱,放少许香油即可。
小窍门
煮汤的时间要短,穿心莲本身有咸味,盐要少放。
咸鲜
家常菜
汤
煮
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