| 主料 | ||
| 西兰花5001只克 | 黄油12克 | 牛奶或奶油125毫升 |
| 洋葱半只 | 大蒜半只 | 骨味汤块1块 |
| 水500毫升 | ||
| 辅料 | ||
| 胡椒粉少许 | 盐适量 | |
1/5. 西兰花洗净，头和粗茎切开，粗茎削去外皮。
2/5. 烧一锅水，放少许盐，把西兰花放沸水中煮8分钟后，用冷水冲洗沥干水份，把西兰花小茎切下来，花切成小朵，粗茎切成块。
3/5. 洋葱切成丝，准备大蒜和黄油。
4/5. 准备水，牛奶，把一块骨味汤块放入水中稀释。
5/5. 锅里放黄油，待其融化后放洋葱丝，蒜头爆炒，加入西兰花小粗茎同炒，加骨味水汤煮开后加入淡奶油小火煮8分钟。后放盐和胡椒粉调味。后
牛肠锅怎么做，牛肠锅怎么做好吃，牛肠锅做法
素饺豆芽汤怎么做，素饺豆芽汤怎么做好吃，素饺豆芽汤做法
菌菇荠菜丸子怎么做，菌菇荠菜丸子怎么做好吃，菌菇荠菜丸子做法
浓汤宝海派罗宋汤怎么做，浓汤宝海派罗宋汤怎么做好吃，浓汤宝海派罗宋汤做法
肉丸猪肚汤怎么做，肉丸猪肚汤怎么做好吃，肉丸猪肚汤做法
懒人版酸萝卜老鸭汤怎么做，懒人版酸萝卜老鸭汤怎么做好吃，懒人版酸萝卜老鸭汤做法
番茄紫菜蛋汤怎么做，番茄紫菜蛋汤怎么做好吃，番茄紫菜蛋汤做法
浓汤宝-白菜粉丝肉丸煲怎么做，浓汤宝-白菜粉丝肉丸煲怎么做好吃，浓汤宝-白菜粉丝肉丸煲做法
浓汤宝-上汤烩菜怎么做，浓汤宝-上汤烩菜怎么做好吃，浓汤宝-上汤烩菜做法
巴戟杜仲炖猪腰怎么做，巴戟杜仲炖猪腰怎么做好吃，巴戟杜仲炖猪腰做法
