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胡萝卜苹果精力汤怎么做，胡萝卜苹果精力汤怎么做好吃，胡萝卜苹果精力汤做法

2025-09-05 22:36 汤粥主食 0万阅读 投稿：中药金樱子
胡萝卜生吃虽然不能更好地吸收胡萝卜素，但是水溶性维生素和其他矿物质不被破坏，更好地吸收，可是生吃胡萝卜很多朋友估计一想到就觉得难以下咽吧，那就来仔细看看我今天要推荐的这款胡萝卜苹果汁吧，绝对让您喝了还想喝......

以前和宝宝参加了一个美食活动，当时就给我们推荐了一个蔬果精力汤，蔬菜、水果加坚果打成的汁，味道格外好，尤其是针对不爱吃蔬菜的宝宝来说，这样真的是一个好方法，无奈当时那个破壁料理机太贵了，无法将料理机搬回家。在宝宝的无限期待中，终于有了一台破壁料理机了，这台料理机只比豆浆机稍微贵一点点，打出的果蔬汁却非常非常细腻，而且破壁料理机打出的汁口感比普通的料理机要好很多。

我的这款胡萝卜苹果精力汤，用了胡萝卜和苹果，还加了核桃、芝麻、杏仁，还添加了一点酸酸甜甜的蔓越莓干，是一款营养全面、口味俱佳、老少皆宜，尤其是对成长中的宝宝非常有利的精力汤，这款精力汤我家宝宝特别爱喝，家里来可人，我也打这款精力汤给客人作为茶饮，一致得到大家的好评。胡萝卜苹果精力汤，做起来简单快捷，非常推荐哟......

主料
胡萝卜一根核桃一个冰糖15克
熟芝麻15克
辅料
苹果一个杏仁6粒蔓越莓干10克
温开水1500毫升

胡萝卜苹果精力汤的做法，共8个步骤

胡萝卜苹果精力汤怎么做，胡萝卜苹果精力汤怎么做好吃，胡萝卜苹果精力汤做法

1/8. 准备好原材料

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2/8. 核桃仁和杏仁放入微波炉高火一分钟左右，让香味散发出来，然后尽量去掉表皮

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3/8. 胡萝卜清洗干净切成块

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4/8. 苹果去皮切成块

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5/8. 将胡萝卜、苹果放入破壁料理及桶里，加入温开水

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6/8. 加入冰糖、核桃仁、杏仁、熟芝麻、蔓越莓干

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7/8. 调到“蔬果”，打40秒即可

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8/8. 非常好喝的胡萝卜苹果精力汤做好了，表面撒上少许杏仁片，增加美感，增添香味

小窍门

一、水可以用稍微烫一点的，打完喝正好合适，热饮对肠胃比较好；

二、打出的蔬果汁尽快喝完。

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