糖醋莲藕

2023-11-08 17:04 健康饮食 0万阅读 投稿:涮酷食神

食材

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主料:莲藕500克。

其他材料:花生油30克;食盐1克;醋10克;花椒10粒;料酒5克;香油5克;白糖35克;葱少许。

做法步骤

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1.将莲藕去节,削皮,粗节一剖两半,切成薄片,用清水漂洗干净。

2.将炒锅置于火上,放入花生油,烧至七成热,放入花椒,炸香后捞出,再下葱花略煸炒。

3.倒入藕片翻炒。

4.加入料酒,食盐,白糖,米醋,继续翻炒。

5.待藕片炒熟,淋入香油即可。

功效

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清热凉血,健脾开胃,通便止泻,止血散瘀,是老幼妇孺,体弱多病者滋补身体的上好选择。

成品图

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