| 主料 | ||
| 番茄一只 | 椰菜花半边 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 玉米调和油适量 | 葱花适量 |
番茄炒椰菜花的做法，共4个步骤
1/4. 番茄冷水下锅煮开，去皮，切丁
2/4. 椰菜花按花朵切开，开水烫一下
3/4. 下少许玉米调和油，把番茄煮烂
4/4. 放入椰菜花，翻炒均匀，炒约2分钟，加入盐调味，撒点葱花
小窍门
喜欢颜色重一点可以加番茄酱。注意用的是调和油，保持清淡的口味
| 主料 | ||
| 番茄一只 | 椰菜花半边 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 玉米调和油适量 | 葱花适量 |
1/4. 番茄冷水下锅煮开，去皮，切丁
2/4. 椰菜花按花朵切开，开水烫一下
3/4. 下少许玉米调和油，把番茄煮烂
4/4. 放入椰菜花，翻炒均匀，炒约2分钟，加入盐调味，撒点葱花
喜欢颜色重一点可以加番茄酱。注意用的是调和油，保持清淡的口味
