| 主料 | ||
| 芦笋适合自己的量 | 食用油5克 | 盐巴5克 |
| 蚝油1茶勺 | 鲜酱油0.5勺 | 白糖0.5勺 |
| 清水1勺 | ||
蚝油芦笋的做法，共4个步骤
1/4. 芦笋去皮洗净
2/4. 待水开，放盐（有味即可）油（防止变色）焯水5分钟左右
3/4. 摆盘造型
4/4. 配以浇汁儿即可享受！
小窍门
芦笋炒水时间不可长；以免破坏叶酸，影响口感和营养；浇汁儿不可多以免抢味
| 主料 | ||
| 芦笋适合自己的量 | 食用油5克 | 盐巴5克 |
| 蚝油1茶勺 | 鲜酱油0.5勺 | 白糖0.5勺 |
| 清水1勺 | ||
1/4. 芦笋去皮洗净
2/4. 待水开，放盐（有味即可）油（防止变色）焯水5分钟左右
3/4. 摆盘造型
4/4. 配以浇汁儿即可享受！
芦笋炒水时间不可长；以免破坏叶酸，影响口感和营养；浇汁儿不可多以免抢味
