| 主料 | ||
| 紫甘兰适量 | ||
| 辅料 | ||
| 干辣椒适量 | 花椒适量 | 白醋适量 |
| 白糖适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
| 葱适量 | 姜适量 | |
糖醋紫甘兰的做法，共2个步骤
1/2. 紫甘兰洗净,切成细丝,用盐腌2_3个小时,把腌出来的水倒掉.葱姜切丝.
2/2. 热油锅里放干辣椒和花椒,炸出香味,捞出扔掉.把腌过的紫甘兰入锅,放葱姜丝,白糖,鸡精和白醋稍微炒一下,出锅,淋上香油,凉后食用味道更好
小窍门
紫甘蓝具有重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。甘蓝中含有丰 富的维生素C，维生素E，维生素U，胡 萝卜素，钙、锰，钼以及纤维素。在国际医学领域，甘蓝是一种重要的护肝药品，主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病。
