香芹百合怎么做,香芹百合怎么做好吃,香芹百合做法

2024-01-03 09:34 减肥轻餐 0万阅读 投稿:洞房
这道菜入口清新 做法简单

同时还寓有“百年好合”之意

既可以清心安神、润肺止咳又能起到减肥瘦身的效果

可以算是餐桌上一年四季的明星菜

为了突出香芹和百合的清香

我在做这道菜菜的时候

只用了一种调料:盐

我认为:只有减少其它香料的味道 才可以更加突出此菜本身的清香口感

因此

这道【香芹百合】

应是世间最完美的清香搭配!

主料
香芹一把百合两个
辅料
枸杞几粒橄榄油适量少许

香芹百合的做法,共3个步骤

香芹百合怎么做,香芹百合怎么做好吃,香芹百合做法

1/3. 芹菜洗净切段

百合一瓣瓣的剥开除去边缘的一层外衣并洗净

枸杞洗净沥水

2/3. 双立人炒锅内放入一点橄榄油 至6成热时下入芹菜大火翻炒一分钟

3/3. 加入百合和枸杞翻炒至百合变透明 入少盐炒匀即可出锅

小窍门

唠叨:

1、百合不宜长时间高温炒 容易变黑

2、一次吃不完的百合用纸包包好 放入冰箱冷藏 可放很长时间

3、烹调此菜主要讲究一个“快”字才可使百合清甜、香芹爽脆

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