| 主料 | ||
| 丝瓜200克 | 鸡蛋1 个 | |
| 辅料 | ||
| 大蒜2 瓣 | 盐1/3 茶匙 | 鸡粉1/2 茶匙 |
| 橄榄油2 茶匙 | ||
鸡蛋炒丝瓜的做法，共3个步骤
1/3. 丝瓜去皮，切成滚刀块，锅中烧开水焯丝瓜断生。
2/3. 鸡蛋打散，用橄榄油炒熟。锅中留底油，煸炒蒜片出香味后放丝瓜翻炒。
3/3. 最后放鸡蛋翻炒，调味即可。
小窍门
功效小提示：这道菜口感软嫩，清淡可口，而其中丰富的纤维素也适合新妈妈产后瘦身减脂的需求。
| 主料 | ||
| 丝瓜200克 | 鸡蛋1 个 | |
| 辅料 | ||
| 大蒜2 瓣 | 盐1/3 茶匙 | 鸡粉1/2 茶匙 |
| 橄榄油2 茶匙 | ||
1/3. 丝瓜去皮，切成滚刀块，锅中烧开水焯丝瓜断生。
2/3. 鸡蛋打散，用橄榄油炒熟。锅中留底油，煸炒蒜片出香味后放丝瓜翻炒。
3/3. 最后放鸡蛋翻炒，调味即可。
功效小提示：这道菜口感软嫩，清淡可口，而其中丰富的纤维素也适合新妈妈产后瘦身减脂的需求。
