干煸有机菜花怎么做,干煸有机菜花怎么做好吃,干煸有机菜花做法

2025-05-13 10:08 减肥轻餐 0万阅读 投稿:中药材
老爸自己平时就烧的一手好菜,自然对各种口味的菜式也很在行。我回家总会给爸妈做一些自己拿手的菜让他们品尝,虽然没有多好的厨艺,但每次他们都吃的津津有味,很受表扬。老爸最爱吃的是素食,在父亲节到来之际,我依旧做他喜欢的素食~干煸菜花。祝老爸以及天下所有父亲,节日快乐,生活安康!
主料
菜花半个1根6片
干辣椒5个花椒适量大蒜2瓣
白糖半勺生抽1勺红油豆瓣酱1勺
适量香油几滴

干煸有机菜花的做法,共9个步骤

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1/9. 有机菜花四城小朵儿。

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2/9. 放入水中加适量盐浸泡十分钟。

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3/9. 菜花用清水清洗干净控水。

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4/9. 葱姜蒜切片,干辣椒切开,花椒备好。

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5/9. 葱姜蒜,花椒,辣椒冷油下锅。

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6/9. 加入一勺红油豆瓣酱炒出红油。

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7/9. 倒入控干水的有机菜花翻炒。

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8/9. 加入半勺白糖,一勺生抽,适量盐,如果豆瓣酱放得多言可以不放了。翻炒至菜花断生,调入几滴香油炒匀关火。

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9/9. 这个菜别看它简单,每次做多少都不够吃。

小窍门

做法不一定非要有机菜花,普通菜花也一样的。菜花不用提前焯水,放锅里炒3分钟左右便可熟。喜欢辣的可以多放些辣椒。

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