烤辣椒拌茄子怎么做,烤辣椒拌茄子怎么做好吃,烤辣椒拌茄子做法

2025-05-10 09:49 减肥轻餐 0万阅读 投稿:中药材
最适合夏季吃的一道开胃小菜。酸、辣、鲜咸和着蒜香最开胃,在夏季又可以多吃一晚饭了。
主料
长茄子2个青尖椒2根红尖椒1根
辅料
葱油1小勺香油适量鸡精1小勺
适量香醋1大勺生抽1大勺
大蒜3瓣

烤辣椒拌茄子的做法,共12个步骤

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1/12. 长茄子去皮一切两半,再划成细条(我家有老人,茄子去了皮,可以不去皮的)

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2/12. 蒸锅加水煮开放入茄子蒸10-15分钟至熟,取出冷却

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3/12. 青红尖椒洗净

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4/12. 用筷子从尖椒底部插入放在火上用中小火烤

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5/12. 烤到尖椒外皮发焦爆皮,同样的方法烤完所有尖椒

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6/12. 把烤好的尖椒放在水中用手轻轻一搓,搓掉焦皮冲洗干净控水

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7/12. 尖椒去籽用手撕成细丝切成小段

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8/12. 蒜切成蒜蓉

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9/12. 尖椒丝里加入鸡精、盐、香醋、生抽、葱油、香油和蒜蓉抓匀腌制5分钟

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10/12. 冷却好的茄子取出切段

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11/12. 用手挤出部分水分码在盘中

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12/12. 上面放上尖椒丝,倒入腌菜的汤汁拌匀即可食用

小窍门

1:茄子蒸好冷却后一定要用手挤出部分水分,这样才好吸收汤汁入味。

2:这道菜微辣,喜欢吃辣的亲可以根据自己口味再加一些泡椒、剁椒等调节口味。

3:茄子本身有甜味就不用加糖了

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