菜心炒蒜蓉的做法怎么做,菜心炒蒜蓉的做法怎么做好吃,菜心炒蒜蓉的做法做法

2023-09-16 09:17 减肥轻餐 0万阅读 投稿:中药材
菜心炒蒜蓉,味觉清淡爽口,每次去外面饭馆吃饭,几乎必点的一道粤菜,下面就让小诚为大家分享一下这道菜的做法,望大家多多提出宝贵意见哈!
主料
菜心500克
辅料
食盐少许鸡精少许食用油适量
蒜头4瓣

菜心炒蒜蓉的做法的做法,共7个步骤

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1/7. 将买来的菜心浸泡清洗2-3遍

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2/7. 将蒜头去皮,切成粒状

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3/7. 锅里放入适量食用油,待油热开,放入切好的蒜头,翻炒到蒜香飘出

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4/7. 把洗干净的菜心放入锅里,翻炒至菜叶变软

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5/7. 加入少许清水,盖上锅盖,中火煮3-5分钟

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6/7. 打开锅盖,放入少许食盐、鸡精,翻炒炒匀即可盛盘

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7/7. 一道清淡爽口的菜心炒蒜蓉就完成了

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