豆瓣茄子炒油条怎么做,豆瓣茄子炒油条怎么做好吃,豆瓣茄子炒油条做法

2024-07-19 09:05 减肥轻餐 0万阅读 投稿:夫妻那些事
中午和好友约着喝咖啡, 想着带点食物去做午餐, 刚好早上在永和豆浆吃早点, 问她们想吃点什么, 一致都说想吃油条。 赶紧打包点,虽然油条配咖啡, 好像一点不搭调, 但是其实吃什么并不重要, 只是一起聚聚聊聊天。

叫嚷着那么大声,可都不敢多吃,油条虽香, 但毕竟油炸食品, 健康第一, 都控制着, 这不还剩下半根油条, 带回来后第二天入菜。

先想用什么来搭配这油条, 看到冰箱中茄子最适合了; 但怎么做这油条能保持脆感, 又能入味呢? 炒制前用油先煎一下,让它变脆; 想它更入味, 用辣椒肯定不错, 但怕加入鲜辣椒的水分多,再加上茄子中的水分, 会不会让我的油条又软了? 哈哈, 被我想到了,用豆瓣酱, 它不仅能让油条入味,而且还能保持油条的脆性。 再说有了这豆瓣的加入, 为这道菜增色不少。

茄子炒时非常爱吸油, 有什么方法呢? 告诉个小窍门: 提前用盐将茄子中的水分腌出来, 再放入无油的锅中炒至半熟, 这样最后炒制时只用普通的油量也会非常好吃。

这油条吃法一定没吃过吧, 赶紧来尝尝。

主料
茄子2根油条半根青辣椒2根
辅料
豆瓣酱适量大蒜适量适量
食用油适量胡椒适量

豆瓣茄子炒油条的做法,共11个步骤

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1/11. 将茄子切成滚动块后放入碗中, 加入适量的盐腌一下;

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2/11. 将腌好的茄子放在无油锅中小火炒;

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3/11. 将茄子煸炒变色, 微微发软后层出来放入盘中;

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4/11. 烧热锅, 放入适量的油, 下入切成段的油条煎一下;

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5/11. 将煎好的油条层出放入碗中备用;

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6/11. 用剩余的油将蒜瓣煸炒出香味;

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7/11. 再下入茄子煸炒;

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8/11. 再下入青辣椒一起翻炒;

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9/11. 翻炒几下后加入豆瓣酱一起翻炒;

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10/11. 再加入油条继续翻炒 ,让豆瓣酱均匀裹在每种原料上;

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11/11. 层入盘中。

小窍门

1. 茄子先用盐腌一下, 杀出些水分, 再放入无油的锅中煸炒,直至茄子变色发软半熟, 这样下一步炒茄子时就不会吸油;

2. 放了一天的油条为了炒出来更脆点, 提前先用油煎一下;

3. 再用锅中剩余的油先将蒜瓣煸香后,加入茄子和青辣椒一起翻炒,再下入豆瓣酱翻炒, 因为他们比油条难入味;

4. 再下入油条翻炒, 翻炒均匀后就可以起锅了;

5. 记得不要再加盐了, 因为茄子也提前用油腌制过, 而豆瓣酱也有盐分。

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