| 主料 | ||
| 麦吐司2片 | 白吐司2片 | |
| 辅料 | ||
| 青瓜2汤匙 | 番茄2汤匙 | 鸡蛋1粒 |
| 芝士1汤匙 | 沙拉酱1汤匙 | 胡椒粉少许 |
| 盐适量 | 海苔片适量 | |
1/14. 先把所需要的材料都拿好了。
2/14. 把鸡蛋煮熟去壳压成小碎粒。
3/14. 番茄去子和青瓜也成小颗粒状。
4/14. 芝士刨成丝。
5/14. 番茄粒，青瓜粒都放进鸡蛋碎碗中。
6/14. 再把芝士丝，沙拉酱，盐和胡椒粉也放进去。
7/14. 拌匀成蔬菜沙拉馅料。放进冰箱冷藏至冰冷。（可事先预备好放进冰箱冷藏或过夜）
8/14. 吐司去边，擀成扁平。
9/14. 海苔剪成吐司一样大小，把它铺在吐司上。
10/14. 拿1汤匙的蔬菜沙拉馅料放在海苔片的1/3地方，摊均匀。
11/14. 慢慢把它卷起来，中间用一条剪成细长的海苔困挷住，尾端用少许沙拉酱粘住。
12/14. 即成了我今天的主角“蔬菜沙拉吐司卷”。
13/14. 做好的蔬菜沙拉吐司卷再放进冰箱里冰镇了一会儿连吐司也冷冷滴会更加滴美味哦。
14/14. 直接吃也可以，里面的馅料已是冷的，也是一样滴美味的。
茄汁虾仁意面怎么做，茄汁虾仁意面怎么做好吃，茄汁虾仁意面做法
鸡尾酒虾怎么做，鸡尾酒虾怎么做好吃，鸡尾酒虾做法
牛油果鸡肉芦笋意面怎么做，牛油果鸡肉芦笋意面怎么做好吃，牛油果鸡肉芦笋意面做法
香蕉鸡蛋三明治怎么做，香蕉鸡蛋三明治怎么做好吃，香蕉鸡蛋三明治做法
缤纷水果蔬菜沙拉怎么做，缤纷水果蔬菜沙拉怎么做好吃，缤纷水果蔬菜沙拉做法
鸡汤土豆泥怎么做，鸡汤土豆泥怎么做好吃，鸡汤土豆泥做法
隔夜早餐燕麦粥怎么做，隔夜早餐燕麦粥怎么做好吃，隔夜早餐燕麦粥做法
西兰花塔怎么做，西兰花塔怎么做好吃，西兰花塔做法
香肠普罗旺斯杂菜烩怎么做，香肠普罗旺斯杂菜烩怎么做好吃，香肠普罗旺斯杂菜烩做法
鱼子酱牛油果煎鸡蛋怎么做，鱼子酱牛油果煎鸡蛋怎么做好吃，鱼子酱牛油果煎鸡蛋做法
