| 主料 | ||
| 吐司片2片 | 培根1片 | 鸡蛋1个 |
| 芝士1片 | 沙拉酱适量 | 花生酱（或其他）适量 |
| 黑胡椒粉适量 | 卷心菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/10. 吐司两片放烤箱烤至表面金黄。
2/10. 培根对半切开，用小火煎熟。
3/10. 鸡蛋煎熟。
4/10. 卷心菜切丝，挤上适量丘比沙拉酱。
5/10. 拌匀。
6/10. 在一片吐司上放上芝士和培根。
7/10. 另一片吐司上抹上花生酱，放上煎蛋，上面撒少许黑胡椒粉和盐。
8/10. 再多多地放上卷心菜沙拉。
9/10. 把两片放好料的吐司合起来，用刀从中间切开即可。
10/10. 用它来做早餐，华丽丽、巨能量。
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