薏米枸杞小排靓汤怎么做,薏米枸杞小排靓汤怎么做好吃,薏米枸杞小排靓汤做法

2025-10-22 01:32 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷美食
咱家的老公是湿性体质,所以薏米是祛湿消肿的,薏米除了可以煮红豆汤还可以用来煲汤喝。
主料
小排500克薏米100克枸杞50克
生姜少许黄酒少许少许

薏米枸杞小排靓汤的做法,共5个步骤

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1/5. 薏米要提前浸泡半小时

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2/5. 小排加水煮开后,洗干净小排上的泡沫,这样煮出来汤干净点。

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3/5. 换锅水后加入生姜和黄酒继续煮,煮开后转小火闷炖半小时。

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4/5. 汤里加入薏米和枸杞,继续小火炖一个多小时。

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5/5. 直到汤色变浓即可加盐(根据个人的口感),小煮一会儿就可以关火了。

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