吃青椒有什么好处 青椒怎么搭配吃更有效

2024-05-22 17:52 健康饮食 0万阅读 投稿:中药材

解热镇痛

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青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

预防癌症

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青椒内含抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

预防老化

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青椒里的维生素C、E能提升免疫力,抑制黑色素产生,预防老化,清除自由基,净化血液,防止心肌梗塞等。

治疗坏血病

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青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

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