核桃吃了有什么用 核桃的功效

2025-09-06 14:21 健康饮食 0万阅读 投稿:爱美食

抗衰养脑

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核桃所含不饱和脂肪酸和优质蛋白质、磷等,是提供大脑营养的主要物质,可增强记忆力、健脑、抗衰老,尤适于老年体虚引起的头晕耳鸣、健忘失眠等病症。

健胃安神

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核桃的药用价值很高,有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效,可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

保护血管

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核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素,其中铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

镇咳平喘

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核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。

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