吃山楂有什么功效 经常吃山楂的好处

2025-09-06 13:05 健康饮食 0万阅读 投稿:夫妻那些事

降低血压

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山楂水解物山楂黄酮和三萜酸类能扩张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,尤其三萜酸类降压效果最明显。

降低血脂

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山楂含有三萜酸成分,能明显降低血脂,还能使超氧化物歧化酶活性显著提高,单胺氧化酶、过氧化脂质和脂褐素等显著降低。

保护心脏

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山楂含山楂黄酮,能减慢心律,使心脏收缩增强,消除心脏疲劳;还能增加冠脉流量,减轻或消除冠状动脉脂质的沉积。

抗菌抗炎

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山楂对痢疾杆菌、绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌等有明显抑制作用。

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