基围虾和可乐可以喝吗 可乐虾仁的做法

2025-09-06 12:24 健康饮食 0万阅读 投稿:道地药材

基围虾和可乐可以喝吗

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可以喝。

基围虾肉质鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、镁、钠、钾、铁等营养成分;可乐主要由糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因等成分组成,基围虾和可乐在营养成分上没有冲突,是可以一起食用的,但是不宜过多食用。

基围虾和可乐吃多少合适

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基围虾100克,可乐不宜超过330毫升。

基围虾每天吃100克左右,就可以充分补充人体的营养,一般不建议大量食用,因为基围虾中含有丰富的蛋白质,食用过多反而会加重胃肠负担,可能会引起消化不良;而可乐建议喝得越少越好,一天用量不宜超过330毫升,如果过量饮用,容易引起精神亢奋,长期大量饮用还可能容易导致肥胖。

可乐虾仁的做法

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材料:基围虾300克,黄瓜1根,可乐50毫升,色拉油、酱油、姜、蒜瓣、料酒、葱适量。

做法:

1、基围虾清洗干净,去壳、虾须、头、虾线备用。

2、姜蒜切片,葱切末备用。

3、锅中热油,放入姜蒜爆香。

4、倒入处理好的基围虾翻炒至变色。

5、加入料酒、可乐、酱油翻炒均匀。

6、大火收汁,出锅前撒入葱花。

7、黄瓜切丝,铺在盘中,然后将虾倒入即可。

哪些人不适合吃基围虾

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1、蛋白质过敏者

基围虾中的主要营养成分之一就是蛋白质,如果对蛋白质过敏患者应慎吃基围虾,以免引起腹泻、恶心、长红疹等过敏反应。

2、痛风患者

基围虾是一种嘌呤含量比较高的食物,痛风患者不宜食用,否则会导致体内的尿酸水平升高,从而可能导致痛风复发或加重。

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