食材
主要食材：南瓜苗300克。
其他食材：皮蛋1个，蒜片、姜片、油、食用盐适量。
做法步骤
1.南瓜藤撕去老筋摘小段，用开水烫两分钟捞起放容器里备用。
2.炒锅放油，油热放入蒜片，生姜片，炒香至表面微黄。
3.加入清水一碗（若有高汤最好），中间再加入皮蛋块(还可以加火腿肠之类的)，煮三分钟左右即可起锅。
功效
清肺、平肝和胃、通络、降血脂、宽肠通便。
成果图
主要食材：南瓜苗300克。
其他食材：皮蛋1个，蒜片、姜片、油、食用盐适量。
1.南瓜藤撕去老筋摘小段，用开水烫两分钟捞起放容器里备用。
2.炒锅放油，油热放入蒜片，生姜片，炒香至表面微黄。
3.加入清水一碗（若有高汤最好），中间再加入皮蛋块(还可以加火腿肠之类的)，煮三分钟左右即可起锅。
清肺、平肝和胃、通络、降血脂、宽肠通便。
