大枣搭配什么食物吃
大枣+牛奶
大枣搭配营养丰富的牛奶,不但可以摄入丰富的蛋白质、糖类、钙、磷及多种维生素，而且能补血、开胃、健脾。
大枣+桂圆
二者搭配食用能为机体提供丰富的营养,对闭经患者有一定的辅助食疗作用。
怎样选大枣
鲜枣以果皮光滑新鲜、肉厚质脆、有香甜气味的为佳。用手捏一下红枣，感觉坚实而干燥的为上品。
大枣的人群宜忌
一般人均可食用，尤其适宜女性、中老年人食用。糖尿病患者应少食。
大枣怎么保鲜
鲜枣不易保存，最好现买现吃。干枣在常温下保存即可。
大枣搭配营养丰富的牛奶,不但可以摄入丰富的蛋白质、糖类、钙、磷及多种维生素，而且能补血、开胃、健脾。
二者搭配食用能为机体提供丰富的营养,对闭经患者有一定的辅助食疗作用。
鲜枣以果皮光滑新鲜、肉厚质脆、有香甜气味的为佳。用手捏一下红枣，感觉坚实而干燥的为上品。
一般人均可食用，尤其适宜女性、中老年人食用。糖尿病患者应少食。
鲜枣不易保存，最好现买现吃。干枣在常温下保存即可。
