白萝卜
白萝卜性凉，味辛甘。属于碱性食品，含有丰富的维生素，而嘌呤含量极低。其中含有的挥发性物质可促进嘌呤及其他各种物质的代谢，减轻肝肾代谢的负担。
卷心菜
卷心菜俗称包菜，又名甘蓝,基本不含嘌呤，它含有大量的维生素C，具有促进体内尿酸排泄的作用。
白菜
白菜基本不含有嘌呤，其中富含的维生素C和钾元素,可促进尿酸的排泄，适宜痛风患者长期食用。
冬瓜
冬瓜性凉，味甘淡，有利小便的作用。其中含有的苷类物质能够促进尿酸排泄，维持血管弹性，预防并发症的发生。
白萝卜性凉，味辛甘。属于碱性食品，含有丰富的维生素，而嘌呤含量极低。其中含有的挥发性物质可促进嘌呤及其他各种物质的代谢，减轻肝肾代谢的负担。
卷心菜俗称包菜，又名甘蓝,基本不含嘌呤，它含有大量的维生素C，具有促进体内尿酸排泄的作用。
白菜基本不含有嘌呤，其中富含的维生素C和钾元素,可促进尿酸的排泄，适宜痛风患者长期食用。
冬瓜性凉，味甘淡，有利小便的作用。其中含有的苷类物质能够促进尿酸排泄，维持血管弹性，预防并发症的发生。
