食材
主料：粳米100克。
其他食材：芸豆20克。
做法步骤
1.将芸豆、粳米洗净，芸豆提前浸泡1小时。
2.先将芸豆放入锅中煮沸后用文火焖1小时直到芸豆开花。
3.加入粳米同煮20分钟，最后捞出芸豆、粳米再整10分钟即可。
功效
能够帮助温中下气，益肾补元气。
成果图
主料：粳米100克。
其他食材：芸豆20克。
1.将芸豆、粳米洗净，芸豆提前浸泡1小时。
2.先将芸豆放入锅中煮沸后用文火焖1小时直到芸豆开花。
3.加入粳米同煮20分钟，最后捞出芸豆、粳米再整10分钟即可。
能够帮助温中下气，益肾补元气。
