| 主料 | ||
| 荷兰豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | 香油一点点 |
| 大蒜看个人喜好 | ||
爽口清脆荷兰豆丝的做法，共3个步骤
1/3. 荷兰豆洗干净。切丝备用，如需装饰可以来点西兰花围边。
2/3. 在开水中汆烫一下，颜色变深之后捞出来，过凉水。控干水份（西兰花同理）
3/3. 放入一个大盆中，撒上盐、鸡精、香油、黑芝麻拌匀。装盘即可
凹造型的话，可以西兰花围个边，上面撒两粒红色的枸杞或黑芝麻神马的。超级爽口。| 主料 | ||
| 荷兰豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | 香油一点点 |
| 大蒜看个人喜好 | ||
1/3. 荷兰豆洗干净。切丝备用，如需装饰可以来点西兰花围边。
2/3. 在开水中汆烫一下，颜色变深之后捞出来，过凉水。控干水份（西兰花同理）
3/3. 放入一个大盆中，撒上盐、鸡精、香油、黑芝麻拌匀。装盘即可
凹造型的话，可以西兰花围个边，上面撒两粒红色的枸杞或黑芝麻神马的。超级爽口。
