爽口的白灼生菜怎么做,爽口的白灼生菜怎么做好吃,爽口的白灼生菜做法

2025-04-25 10:19 减肥轻餐 0万阅读 投稿:美食中国
作为我国八大菜系之一的粤菜之烹技极为讲究,特别是通过技法达到粤菜美、爽、嫩、滑之要求。“白灼”就是突出粤菜清淡的手法之一。而“白灼”一词日益多见于酒楼菜谱。“灼”是粤菜烹调的一种技法,以煮滚的水或汤,将生的食物烫熟,称为灼。
主料
生菜球半个
辅料
米醋1勺生抽1勺半白糖少许
食用油适量干红辣椒少许葱丝少许
香油少许

爽口的白灼生菜的做法,共7个步骤

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1/7. 生菜球一颗,注意要选择那种叶片包的紧密的,把根部抠掉。

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2/7. 准备好葱丝和干红辣椒丝。

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3/7. 锅里烧开水,把生菜放入焯一下(生菜可以生吃,所以千万不要烫太长时间,10秒左右即可),注意水中要加少许盐和油,保证碧绿的色泽。

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4/7. 1勺米醋,1勺半生抽,少许白糖和香油调成料汁。

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5/7. 生菜上摆上葱丝和干红辣椒丝,倒上调好的料汁

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6/7. 锅中加适量油,烧热

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7/7. 然后淋少许热油在葱丝和干红辣椒丝即可

小窍门

最重要的就是焯烫生菜的时间,千万不能过长。

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