球赛必备小吃-孜然豆腐怎么做,球赛必备小吃-孜然豆腐怎么做好吃,球赛必备小吃-孜然豆腐做法

2023-06-15 18:02 减肥轻餐 0万阅读 投稿:爱美食
豆腐具有高蛋白,低脂肪的特点,其降血压,降血脂,降胆固醇的功效,备受男女老少青睐。豆腐有“植物肉”的美称,也因此,它是素食者们的大爱。这道《孜然豆腐》制作简单,风味独特,适合素食球迷哦~!
主料
嫩豆腐1块
辅料
食用油适量适量孜然粉适量
葱花适量

球赛必备小吃-孜然豆腐的做法,共7个步骤

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1/7. 嫩豆腐洗净,沥干水分;老豆腐更好煎,但是口感不如嫩豆腐;

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2/7. 嫩豆腐切成均匀大小、均匀厚薄的方块;

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3/7. 电饼铛刷上少许植物油,接通电源,预热;

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4/7. 放入豆腐,合上盖子,选“肉饼/锅贴”功能;

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5/7. 中途翻面,刷一层油;

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6/7. 调入适量盐;

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7/7. 撒上适量孜然粉,葱花; 两面都煎好后,出锅即可。

小窍门

1、喜欢吃辣的筒子,可以撒上辣椒粉,那么,你也可以和球员们一起酣畅淋漓了,哈哈。。。。

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