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手撕凉茄怎么做，手撕凉茄怎么做好吃，手撕凉茄做法

2024-07-05 09:05 减肥轻餐 0万阅读 投稿：酷爱美食
今年的夏天格外闷热，出去三分钟，流汗三小时，清粥小菜就成了新宠！简单又方便！
主料
长茄子适量大蒜适量鲍鱼汁适量
凉拌醋适量白糖适量凉拌酱适量
辣酱适量

手撕凉茄的做法，共3个步骤

手撕凉茄怎么做，手撕凉茄怎么做好吃，手撕凉茄做法

1/3. 长茄子中间断一刀，放进微波炉3分钟！叮！好了

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2/3. 动手撕成条！

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3/3. 调料一起拌啦！

一家三口下酒菜凉菜午餐素食主义
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