火龙果皮沙拉怎么做,火龙果皮沙拉怎么做好吃,火龙果皮沙拉做法

2023-08-20 09:58 外国美食 0万阅读 投稿:洞房
【火龙果皮沙拉】废物利用有高招

自从上次用火龙果皮做了胭脂莲藕之后,我就不舍得把果皮扔掉了,今天用它做了沙拉。果皮不但含有花青素,还有大量粘液,营养成份棒棒的。一份清口沙拉或者说是中式拌菜,在这个季节总是不能少的。无论是大家宴还是小家宴,少不了他们的。

材料:生菜 花生 火龙果果皮 洋葱

做法:

主料
火龙果皮适量生菜适量花生适量
洋葱适量
辅料
生抽适量适量芝麻油适量
果醋适量

火龙果皮沙拉的做法,共8个步骤

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1/8. 材料图。

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2/8. 用刀片去外皮。

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3/8. 切丝放在碗中,加上盐。

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4/8. 花生焙香去皮。

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5/8. 剁成花生碎,这里用高达莱拍拍乐,很方便的。

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6/8. 将火龙果皮淋去水份,最好用吸水纸吸掉水份。其它材料改刀扣放在一起。

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7/8. 取一小碗,加上盐,生抽 果醋,芝麻油。

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8/8. 将竞好的汁儿放浇在沙拉中,拌均匀即可。

小窍门

1、火龙果外皮不是很好去掉,实在不想去,清洗干净也可以。

2、火龙果皮粘液比较多,用淡盐水清洗一下,需要吸掉多余的水份,避免影响沙拉的口味儿。

3、我用了中式油醋汁,可以用喜欢的沙拉酱来拌。

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