牛尾鲜菌汤煲怎么做,牛尾鲜菌汤煲怎么做好吃,牛尾鲜菌汤煲做法

2025-08-27 10:51 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药材
牛尾巴富含胶质,通过长时间的炖煮才能将牛尾的胶质挥发出来,所以 我花了4个小时来煮这锅汤。虽然很费燃气,但是为了营养健康和美味,是必须滴。

牛尾上的肉吃起来很香,牛肉味十足,久煲让牛肉很酥软,入嘴后一抿就可以散开,再加上菌菇的鲜味,和家人一起端一碗鲜汤,这个冬天不太冷哈~~

牛尾:尾 —— 既有牛肉补中益气之功,又有牛髓填精补髓之效。《本草纲目》:牛肉具有补中益气,健脾益胃的作用。牛肉可以补气,功效同黄芪。牛髓具有补中,填精补髓的作用,久服可延年益寿。李时珍说:牛髓能润肺补肾,泽肌悦面。治理骨折,擦损伤痛,有很奇妙的效果。

牛尾营养分析:

牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。

牛尾食疗作用:

牛尾性味甘、平;具有有补气、养血、强筋骨的功效。

主料
牛尾500克海鲜菇150克香菇适量
姬菇100克茶树菇适量金针菇100克
枸杞适量
辅料
3片2根料酒适量
1小匙白胡椒粉适量

牛尾鲜菌汤煲的做法,共9个步骤

牛尾鲜菌汤煲怎么做,牛尾鲜菌汤煲怎么做好吃,牛尾鲜菌汤煲做法

1/9. 准备所需材料。

牛尾鲜菌汤煲怎么做,牛尾鲜菌汤煲怎么做好吃,牛尾鲜菌汤煲做法

2/9. 牛尾用加了料酒的清水浸泡一小时,泡出血水后洗净。

牛尾鲜菌汤煲怎么做,牛尾鲜菌汤煲怎么做好吃,牛尾鲜菌汤煲做法

3/9. 将牛尾放入砂锅中,加入足量的清水和葱姜。

牛尾鲜菌汤煲怎么做,牛尾鲜菌汤煲怎么做好吃,牛尾鲜菌汤煲做法

4/9. 大火煮开,撇去浮沫。

牛尾鲜菌汤煲怎么做,牛尾鲜菌汤煲怎么做好吃,牛尾鲜菌汤煲做法

5/9. 盖上盖子转小火煲3.5个小时。

牛尾鲜菌汤煲怎么做,牛尾鲜菌汤煲怎么做好吃,牛尾鲜菌汤煲做法

6/9. 加入鲜菇再煲20分钟。

牛尾鲜菌汤煲怎么做,牛尾鲜菌汤煲怎么做好吃,牛尾鲜菌汤煲做法

7/9. 加入浸泡后的枸杞煮5分钟。

牛尾鲜菌汤煲怎么做,牛尾鲜菌汤煲怎么做好吃,牛尾鲜菌汤煲做法

8/9. 临出锅前加盐和白胡椒粉调味,即可出锅。

牛尾鲜菌汤煲怎么做,牛尾鲜菌汤煲怎么做好吃,牛尾鲜菌汤煲做法

9/9. 趁热享用吧。

小窍门

加点白胡椒粉可以增香,一点点就行。

水要一次加足量,尽量中途不要加水了。

枸杞在最后几分钟前加入。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com