自制黑树莓果酱

2024-01-20 11:03 健康饮食 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯

食材

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主要食材:黑树莓300克

其他食材:白砂糖180克、柠檬汁15克

做法步骤

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1.黑树梅用盐水泡上20分钟,再用清水洗净。

2.将洗净的黑树莓沥干水分;将大粒果肉切成对半(也可不切,直接用整个)。

3.将白纱糖倒入,搅拌均匀。

4.将密封瓶放入锅中,用开水煮几分钟,消毒。

5.黑树莓倒入不锈钢锅中,大火煮开,再用中小火熬到浓稠。

6.把柠檬汁倒入,搅拌均匀。这样美味的果酱就做好了。

功效

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具有促进心脏健康、预防癌症、明目、美容养颜、减肥的功效

成果图

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