金花葵炒虾仁

2024-01-19 17:25 健康饮食 0万阅读 投稿:中药材

食材

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主要食材:金花葵

其他食材:虾仁、蒜片、料酒、白胡椒粉、糖少许、盐和鸡精适量。

做法步骤

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1、将金花葵洗净去蒂,加入沸水焯半分钟即可捞出,放在凉水中冷却备用。

2、将鲜虾洗净,从背部剪开挑出泥肠,去头尾,去皮,加入料酒、少许盐、白胡椒粉抓匀,腌渍五分钟。

3、将金花葵捞出,沥干水分后切段,将蒜切片备用。

4、上锅,中火,油适量,爆香蒜片后加入虾仁翻炒至变色。

5、倒入处理好的金花葵,快速翻炒均匀,加入盐鸡精翻炒入味,即可出锅。

功效

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提高人体免疫力、补充能量

成果图

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