大枣吃了有什么好处 大枣的功效与作用

2025-09-06 20:19 健康饮食 0万阅读 投稿:草药

增强免疫

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大枣含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、低聚糖、阿拉伯聚糖、半乳醛聚糖、维生素、微量元素等,能增强机体免疫力和抗变态反应功能。

养肝护肝

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大枣煎剂对四氯化碳所致的肝损伤有明显保护作用,能降低血清谷丙转氨酶水平;能提高慢性肝炎和肝硬化患者的血清红蛋白和白蛋白水平。

静神安眠

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大枣中含有黄酮双葡萄糖甙A成分,有镇静、催眠和降压作用。

养颜美容

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大枣是一种天然的护肤美容补品,长期食用有养生、健美之功效。

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