凉拌芝麻叶

2024-01-14 18:51 健康饮食 0万阅读 投稿:涮酷食神

食材

1

主要食材:芝麻叶适量。

其他食材:食盐、尖椒、蒜末、香油、米醋、鱼露、辣椒油、花椒、白糖适量。

做法步骤

2

1.新采摘的芝麻叶洗净,放入盐水中浸泡10分钟,捞出后放入沸水中焯一下。

2.捞出芝麻叶放入冷水中过凉。

3.沥干的芝麻叶改刀切段。

4.将尖椒、蒜末、香油、盐、米醋、鱼露、油辣椒、花椒、白糖做成调味料。

5.将调味料撒上芝麻叶上,拌匀即可。

功效

3

滋养肝肾、增进食欲。

成果图

4

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com