吃虾米有什么好处 虾米的功效

2025-06-04 12:19 健康饮食 0万阅读 投稿:草药

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保护心血管

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虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

通乳

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虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

消除时差症

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虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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