桑葚怎么吃 桑葚的吃法

2025-06-01 12:51 健康饮食 0万阅读 投稿:中药文化

方法一:桑葚香蕉奶昔

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材料

桑葚50克、酸奶200毫升、香蕉1根

步骤一

桑葚洗净去蒂。

步骤二

香蕉剥皮切片。

步骤三

桑葚、香蕉、酸奶放入果汁机榨汁。

步骤四

榨完汁后倒入杯中。

步骤五

好喝的桑葚奶昔完成~

方法二:桑葚核桃汁

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材料

桑葚25颗、核桃仁4个、清水200毫升

步骤一

桑葚去蒂洗净。

步骤二

将桑葚和核桃仁放入果汁机。

步骤三

加清水,搅打成汁。

步骤四

倒入杯中。

步骤五

一杯养发护发的蔬果汁就做成了~

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