凉拌苦菊

2023-12-12 12:09 健康饮食 0万阅读 投稿:爱美食

食材

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主料:苦菊200克。

其他食材:樱桃萝卜5个、大蒜3瓣、食盐、鸡精、香油少许、白醋1小匙

做法步骤

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1.苦菊掐去老根,清洗后放入盐水中浸泡片刻后捞出沥干;萝卜洗净后切成小片,大蒜压成蒜蓉;

2.苦菊、萝卜、蒜蓉放入大碗中,加入盐、鸡精、摆错和香油调拌均匀,腌渍2分钟后即可食用。

功效

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清热去火,开胃健食

成果图

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