食材
主要食材：鹰嘴豆100克。
其他食材：冰糖适量。
做法步骤
1.先将鹰嘴豆浸泡一夜。
2.将鹰嘴豆洗净后放入豆浆机，加入适量水，选择全豆模式打浆。
3.不用滤渣，最后倒入杯中加入冰糖即可。
功效
降血脂、降血糖、保护血管、美容养颜、延缓女性衰老、促进肠胃蠕动、减少骨质流失、预防癌症。
成果图
主要食材：鹰嘴豆100克。
其他食材：冰糖适量。
1.先将鹰嘴豆浸泡一夜。
2.将鹰嘴豆洗净后放入豆浆机，加入适量水，选择全豆模式打浆。
3.不用滤渣，最后倒入杯中加入冰糖即可。
降血脂、降血糖、保护血管、美容养颜、延缓女性衰老、促进肠胃蠕动、减少骨质流失、预防癌症。
