赤小豆山药粥

2023-12-04 15:58 健康饮食 0万阅读 投稿:初心房间

食材

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主料:赤小豆50克

其他食材:山药200克,米50克。

做法步骤

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1、将赤小豆先用水浸泡,山药去皮洗净,切成小方丁。

2、大米去沙洗净。

3、在锅里放适量水,置旺火上,再将赤小豆放入锅中煮烂,再放大米煮烂,最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。

功效

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利水消肿,健脾胃,养颜。

成品图

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