黑枸杞：少量
其他食材：燕窝：3-5克；石峰糖适量
1、温水放入石峰糖，再放入黑枸杞，调到自己喜欢的浓度；
2、燕窝炖好后加入到枸杞水中，搅拌均匀后即可食用。
滋阴润燥，补血益气、美容护肤、增强免疫力。
2023-03-28 0万阅读
