食材
苹果：2个
其他食材：沙拉酱或者酸牛奶适量；冰糖少量
做法步骤
1、苹果清洗干净，可用少许面粉搓洗；
2、苹果切成适量大小的块状，若用面粉清洗的也可用不削皮；
3、将苹果装入玻璃碗中，加入冰糖，最后倒入适量沙拉酱或酸奶，搅拌均匀即可。
功效
改善食欲、强身健体、减肥瘦身。
成果图
苹果：2个
其他食材：沙拉酱或者酸牛奶适量；冰糖少量
1、苹果清洗干净，可用少许面粉搓洗；
2、苹果切成适量大小的块状，若用面粉清洗的也可用不削皮；
3、将苹果装入玻璃碗中，加入冰糖，最后倒入适量沙拉酱或酸奶，搅拌均匀即可。
改善食欲、强身健体、减肥瘦身。
